Entrenamiento fuerza y resistencia de un boxeador profesional

Jon Fernandez nos muestra como realiza uno de sus entrenos de fuerza y resistencia al aire libre.

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Son muchas veces las que no entrenamos por la pereza de ir al gimnasio o por considerar que nos hacen falta más material deportivo. Se acabó esa escusa. Jon Fernandez, uno de los boxeadores españoles con más proyección de España nos muestra como realizar un entreno de fuerza y resistencia al aire libre.

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